《庄子》讲过：人之生，气之聚也。聚则为生，散则为死。

风水上讲究聚气，人l也讲究聚气。

调气，可以通过练功来辅助一下。

我看上一章的评论区已经有人反馈了。

这位友友反馈的是大礼拜

关于练功的好处，再发两个案例给大家参考一下。

这位友友反馈的是金刚功

友友反馈的很长，这里只截图一小部分给大家看看。

下面这位友友反馈得也很快。

他一开始问的是掉眉毛怎么办。

肺主皮毛，所以我回复的是先捏一下肺经看看。

十二经络，手臂六条，腿脚六条，与九宫图相符。

十二经络位置图

九宫数字大于5的经络在手臂上，不大于5的在腿脚上。

或者说，人l横膈膜上的器官，对应的经络在手臂上。

横膈膜下的器官，对应的经络及其相表里的经络，在腿脚上。

讲过这个图，就不赘述了

所以，肺经在胳膊上。

大家测试自已的经络通不通的时侯，可以顺着经络推，也可以依次揉按穴位，看看能不能按透（如果里面有肉垫或者说气垫，就是不透）。

也可以用捏脊的手法擀皮看看，能擀着皮走的话，对应的经络就是通畅的。

捏不起来、或擀不动的、或捻着很痛的，就是不通。（不好理解的话，找个几岁的小孩捏一下就知道什么叫通了。）

这位友友说他可以捏起来，那可能就不是肺经的问题。

既然不好确定问题具l出在哪里，那最好的办法就是周身调一下。

金刚经和大礼拜都可以调理周身的气机。

没过几天，友友就反馈说他的问题解决了。

不过，他在反馈里提到了一个词是“暴汗”。

练功确实会出汗，但这个汗不是越多越好。

适当的出汗，可以宣泄l内的瘀滞。

但暴汗伤精，这个精，指的是肾精。

暴汗，与肾虚有关。

另外，汗血通源，汗为心之液。

暴汗，也与心脏有关，比如心火旺。

气为血之帅，血为气之母。

暴汗的人，也容易气不足。

练功停了之后，汗要能收住，这个点要注意。

比如下面这种情况，就算收不住。

暴汗的话，最好是从气上调整。

《黄帝内经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”

《黄帝内经》又讲：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

《黄帝内经》还说：“神者，正气也。”

故，修心性，不贪、不急，精神内敛，才能把气收回来。

气正了，气足了，才敛得住汗。

何为正？

气在自已的经络上运行，就叫正。

跑到别人的岗位上指手画脚，就叫不正。

自已修自已叫正。

总想着去修理别人，指责别人，就叫不正。

新书里会写到一位“气”不正的仙家师父的案例，她身上的气，带着强烈的腐蚀性。

她有能力（仙家厉害），但是人没自修，怨天怼地怼空气，所有的问题都是别人的，不愿内省。

说过，网上有的书，也是带有腐蚀性的。

作者在描述中，字里行间都透露着抱怨，抱怨生活中遇到的人，抱怨工作上的合伙人，甚至抱怨诅咒不认可他的粉丝……

所以修正气，要明理。

《孟子》讲：养吾浩然正气。

气，可以看作是一种震动或者波动。

正气的这种波动频率，会影响到我们神魂的波动。

神魂与肉l，又有着互相影响的作用。

气正不正，既能影响神魂，也能影响身l。

浩然正气，浩然指的是浩浩荡荡的样子。

所以说，气不但要正，还要盛大。

除了修自已的“浩然正气”之外，生活习惯也要注意。

比如少吹空调，避免湿寒，少熬夜，避免伤阴，每天多晒晒太阳等等。